Ma retraite Vipassana à Montebello: 10 jours en silence
Est-ce que tu t’es déjà demandé·e ce qui se passerait si tu débranchais complètement pendant 10 jours? Plus de cell,…
Bien-être
Prendre le temps de prendre soin de soi et de se ressourcer, c’est la clé d’une vie plus lente et remplie. Découvrez tous nos articles touchant au bien-être!
Microbiote: comment la flore intestinale influence nos vies
Le microbiote, ce sont les milliers de milliards de microorganismes qui logent dans notre système. Sur notre peau, dans notre…
Yoga en ligne et méditations guidées pour survivre au confinement
Le yoga en ligne et la méditation guidée ont sauvé mon confinement. À mon retour d’Inde, il y a déjà…
Notre nordicité: célébrer le hygge à la québécoise
Vive le hygge, la nouvelle tendance de l’heure! On entend souvent parler du réconfort à la danoise, de cet art…
Les plantes médicinales des ruelles de Montréal
Surprise! L’environnement urbain regorge de plantes médicinales. Il est tout à fait possible de s’adonner à l’herboristerie dans les ruelles…